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女性性经历过易患不孕夏季备孕要注意什么【消息】

发布时间:2020-09-16 19:14:30 阅读: 来源:增压泵厂家

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电视上的不孕不育广告总在侧面提醒我们,还有很多家庭面临无法有宝宝的情况,这绝对是人生的一大遗憾,对女性来说尤为如此。是什么造成了女性的不孕情况,在备孕的时候又有哪些注意事项呢?

女性不孕的原因是多方面的

大致可分为三大类:器质病变因素、免疫因素、内分泌因素,但有时这三类或其中的两类原因可能是并存的。如何预防该病的发生,如何早期诊断、早期治疗,是非常重要的一环,当然也是人们普遍关心的话题。其实,许多女性不孕,的确是可以有效预防的。

我们知道,临床除少数女性是因为先天生理缺陷发生不孕外,大多数不孕症是后天疾病所引发的。这些后天的疾病因素,都是可以有效预防的,只要在青春期、在婚前婚后注意防护,只要做到关心、呵护生殖系统,只要及时发现不孕不育的蛛丝马迹,就完全可以将女性不孕症的发病率降低下来。

性经历过早者易患不孕症

大量的临床资料证实,女性过早的进行性生活,不仅容易导致生殖系统感染,也会因服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产或者药物流产等引起内分泌失调,使排卵受到影响。凡是有性经历较早而结婚后又发生不孕症者,应该尽快系统检查看看,以免病情加重,影响治疗效果。

第二性征发育迟缓者常常易患不孕症

要注意观察自身发育状况,一旦第二性征的发育迟缓,应该引起足够的重视,并及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段,在一般情况下,女性12-14岁时月经就会初潮,之后体毛开始生长,乳房逐渐发育隆起,倘若到了发育年龄而没有生理发育方面的变化,本人及家长就应该引起重视,特别身体方面还有其他异常时,应该及时到医院妇科检查,以及早预防不孕症的发生。

不注意经期保护者容易发生不孕症

月经来潮期间应该特别呵护,注意适当休息,不可剧烈活动,不宜进食生冷食物,如果没有做到经期呵护,发生生殖系统感染的概率会大大增加,月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多,一些不注意经期卫生者,还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎,附件炎、盆腔炎等,发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时,应该尽快到医院检查。

及时发现内分泌方面的问题

月经是反映女性生内分泌情况的晴雨表,很多内分泌疾病常常表现在月经上,从月经周期、月经颜色、月经量等方面,可以判断内分泌的情况。如果月经稀发、闭经、痛经、月经不止时,就应该及时到医院就诊。

月经来潮过晚,往往提示生殖系统发育出现问题;月经来潮后又停止,往往说明内分泌出现异常;如果出现严重的痛经,可能存在子宫发育、子宫内膜异位症等问题;如果月经稀发甚至闭经,另外有肥胖、多毛等,很可能是多囊卵巢综合征。这些疾病,往往是女性不孕症的常见相关疾病。

如何有效地避免月经不调的发生?这就需要女性朋友在日常的生活中注意一些细节,比如说经期前后不吃冷饮,不过劳过逸,不熬夜,不酗酒,少吃辛辣油腻生冷的食物等,但对那些由于自身体质的问题也就是先天的气血不足、胞宫虚寒的人来说,就是要及时地把这些纠正过来。因为这些病因也有它特有的表现,比如身体瘦弱,发育迟缓,面色(白字加光)白,容易头晕,乏力,怕冷等,及时地治疗这些症状,也是避免发生月经不调和不孕症的有效手段。

身体过于瘦或者过于胖易发不孕症

当身体过于瘦或者肥胖时,应该引起结婚后不能顺利怀孕者的注意。有的少女月经初潮时间较晚,身体瘦弱,月经16岁之后来潮,月经量少、色淡、质稀,或者是节食、减肥的女性,容易发生不孕症;而过于肥胖的女性,结婚后长时间不怀孕时,要排除肥胖生殖无能综合征、多囊卵巢综合征等疾病的可能。

女性朋友除了注意以上易引发不孕症的情况,也要注意在夏天也有一些备孕的注意事项。

1、天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。

2、一定要注意饮食卫生

夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。

从饮食上来说:放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时,放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

与此同时,体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低,所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度过孕期,还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。

3、注意每天起居要规律

夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。

4、性生活注意掌握规律和技巧

如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。

小提示:对月经周期比较准时的女性,排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天,排卵前5天后4天都算在内,另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期,例如:基础体温测定时,月经周期中体温最低的那一天就是排卵日,宫颈黏液黏度最小,清亮如蛋清状,除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。

5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

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